HATHAYOGA
Balance mellem krop og sind
...
Jeg underviser i de klassiske yogastillinger, der er en kombination af stræk, styrke og balance, åndedrætsøvelser og afspænding.
...
YOGAHOLD
Holdene er åbne for alle, uanset om du er nybegynder eller øvet.
Er du i tvivl om, hvorvidt holdet er det rette for dig, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Der vil løbende blive tilføjet flere hold, så hold øje med opdateringer.
1. HALVÅR
TORSDAGE 16.30 - 18.00
24. april - 5. juni 2025
Der er ingen undervisning
Kristi himmelfartsdag 29. maj.
6 gange 480 kr.
Skriv til mig, hvis du vil have en prøvetime.
2. HALVÅR
TORSDAGE 16.30 - 18.00
27. august - 18. december 2025.
Der er ingen undervisning
25. september og 23. oktober.
Kontakt mig gerne, hvis du vil med på et torsdagshold kl. 18.30-20.00.
Hathayoga
...
Jeg underviser i de klassiske yogastillinger, der er en kombination af stræk, styrke og balance, åndedrætsøvelser og afspænding.
Kombinationen af øvelserne smidiggør og styrker din krop, så du opnår større kropsbevidsthed og samtidig finder den ro, der skal til for at stilne dit sind.
Jeg håber, at du vil finde glæde ved at bruge din krop og nå dertil, hvor du fornemmer, at i yogaen er der noget særligt at hente.
Tina Malene Høppermann
...
Jeg er uddannet hos Dansk Yoga i Valby i januar 2025.
Udover et indgående kendskab til de fysiske stillinger og vejrtrækningsøvelser indgår anatomi, fysiologi og yogafilosofi også i uddannelsen blandt meget andet.
Balance i krop og sind
Åndedrætsøvelser
Afspænding
